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Información muy importante para que puedas obtener el máximo poder visual de tus ojos.

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Ejercicios Oculares 63 días 5 minutos / RETO #1

Obtén el mayor beneficio del ejercicio, eres muy valios@, empieza hoy mismo a disfrutar de una buena salud física y visual con pequeños cambios todos los días.

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Introducción

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Día #1

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Día #2

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Día #3

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Día #4

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Día #5

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Día #6

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Día #7

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Día #8

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Día #9

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Día #10

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Día #11

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Día #12

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Día #13

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Día #14

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Día #15

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Día #16

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Día #17

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Día #18

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Día #19

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Día #20

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Día #21

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Día #22

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Día #23

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Día #24

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Día #25

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Día #26

Día #27

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Día #28

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Día #29

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Día #30

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Día #31

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Día #32

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Día #33

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Día #34

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Día #35

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Día #36

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Día #37

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Día #38

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Día #39

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Día #40

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Día #41

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Día #42

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Día #43

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Día #44

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Día #45

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Día #46

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Día #47

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Día #48

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Día #49

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Día #50

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Día #51

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Día #52

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Día #53

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Día #54

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Día #55

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Día #56

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Día #57

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Día #58

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Día #59

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Día #60

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Día #61

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Día #62

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Día #63

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Día #1 RETO #2

Ejercicios Oculares 20 días 15 minutos / RETO #2

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Día 1 // Reto#2

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Día 2  // Reto#2

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Día 3  // Reto#2

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Día 4  // Reto#2

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Día 5  // Reto#2

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Día 6 // Reto#2

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Día 7  // Reto#2

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Día 8  // Reto#2

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Día 9  // Reto#2

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Día 10  // Reto#2

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Día 11 // Reto#2

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Día 12  // Reto#2

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Día 13  // Reto#2

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Día 14  // Reto#2

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Día 15  // Reto#2

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Día 16 // Reto#2

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Día 17  // Reto#2

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Día 18  // Reto#2

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Día 19  // Reto#2

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Día 20  // Reto#2

Ejercicios y Consejos para tu Salud Visual Integral / RETO #3

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Día 1 // Reto#3

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Día 2  // Reto#3

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Día 3  // Reto#3

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Día 4  // Reto#3

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Día 5  // Reto#3

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Día 6 // Reto#3

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Día 7  // Reto#3

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Día 8  // Reto#3

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Día 9  // Reto#3

Día 10  // Reto#3.

Consejos para tu Salud Visual

Enfermedades

Qué es la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), como prevenirla y mejorarla.

Se trata de un problema de la retina, la cual se encuentra en la parte posterior del ojo, en una zona llamada la mácula. Esto produce pérdida de la visión central. Esto quiere decir, que si vemos una pantalla en la zona central, se vería distorsionado en el centro pero a los lados se vería normal.

Es una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años. Existen dos tipos, la DMRE Seca y la DMRE Húmeda.